| 自制凉皮，面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 540克 | 自制凉皮，面筋热量/卡路里1411千卡 | |||
 热量1411千卡，相当于穿衣服706分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 自制凉皮，面筋热量1411 千卡
- 脂肪47.8 克
- 蛋白质31.2 克
- 碳水化合物89.4 克
- 钠25.2 毫克
- 钙804 毫克
- 铁23.2 毫克
- 钾460 毫克
