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自制凉皮,面筋

自制凉皮,面筋

小闪4

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主料
面粉适量芝麻适量黄瓜一根

自制凉皮,面筋的做法,共12个步骤

自制凉皮,面筋的做法图解1

1/12. 面粉适量,加水揉成面团,醒发20钟

自制凉皮,面筋的做法图解2

2/12. 醒发好的面团放入水中,揉面团

自制凉皮,面筋的做法图解3

3/12. 旁边放一个大盆,把每次揉面的水倒入大盆内

自制凉皮,面筋的做法图解4

4/12. 洗很多次之后就成这个样子了,水变得很清澈

自制凉皮,面筋的做法图解5

5/12. 将揉好的生面筋上锅蒸20分钟就做好了,这个是面筋,接下来接着做凉皮吧

自制凉皮,面筋的做法图解6

6/12. 将洗出来的面水放置两个小时,澄清,将上边一层清水倒掉

自制凉皮,面筋的做法图解7

7/12. 出来就是这样的效果,然后加入芝麻搅拌均匀

自制凉皮,面筋的做法图解8

8/12. 拿出平盘,我用的是九寸披萨盘,一勺面水,晃动盘子整均匀

自制凉皮,面筋的做法图解9

9/12. 上锅大火蒸两分钟

自制凉皮,面筋的做法图解10

10/12. 蒸好的凉皮就是这样了,记得盘子要刷油,蒸好后也要刷油

自制凉皮,面筋的做法图解11

11/12. 凉皮拿出来切成条就好了

自制凉皮,面筋的做法图解12

12/12. 加入切好的面筋,醋,生抽,黄瓜丝,芝麻酱,辣椒油,麻油和香油拌匀,就可以开造了。

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营养信息

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  • 自制凉皮,面筋热量1411 千卡
  • 脂肪47.8 克
  • 蛋白质31.2 克
  • 碳水化合物89.4 克
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