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家庭自制凉皮

家庭自制凉皮

含言妈

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从大学开始爱上陕西凉皮,筋道剔透的凉皮、饱吸料汁的面筋,让人欲罢不能。自己动手做凉皮吃得更明白放心。
主料
A高筋面粉300克A水160克A盐3克
B熟植物油30克C花椒20粒左右C大料2个
C姜2片C小茴香一小撮C水200克
C盐3克D芝麻酱10克D盐1克
D熟水30克E大蒜5瓣E熟水20克
E盐1克油泼辣子少许豆芽200克
黄瓜1根黄豆酱油15克15克
香菜2根香菜2根

家庭自制凉皮的做法,共19个步骤

家庭自制凉皮的做法图解1

1/19. 用所有原料A和面,揉成光滑面团。松弛30分钟。

家庭自制凉皮的做法图解2

2/19. 加水浸过面团一半高度,反复揉搓洗面,洗到面粉水白色浓稠,倒出水后、再重新加清水洗面,反复洗面4~5次。

家庭自制凉皮的做法图解3

3/19. 每次洗完的面粉水直接过筛处理,最后洗到水变透明,剩下的就是面筋。

家庭自制凉皮的做法图解4

4/19. 面筋放在容器内,上蒸锅蒸15分钟。

家庭自制凉皮的做法图解5

5/19. 蒸熟后放置一边,等待最后切块与凉皮一起拌食。

家庭自制凉皮的做法图解6

6/19. 面粉水沉淀4个小时以上,水和淀粉明显分层。

家庭自制凉皮的做法图解7

7/19. 用勺子将上层的清水撇出。

家庭自制凉皮的做法图解8

8/19. 取一个平底盘,盘底刷油,舀入一勺搅匀的凉皮水,晃动摊平。

家庭自制凉皮的做法图解9

9/19. 放到沸水锅中,加盖蒸1.5分钟至凉皮表面起泡。

家庭自制凉皮的做法图解10

10/19. 迅速取出坐在冷水中降温。

家庭自制凉皮的做法图解11

11/19. 凉皮很快就不烫手了,揭出、码在刷了熟油的盘中。

家庭自制凉皮的做法图解12

12/19. 凉皮表面也刷一层熟油,以免干裂和互相粘连。

家庭自制凉皮的做法图解13

13/19. 重复7~11步,直到所有凉皮蒸熟。

家庭自制凉皮的做法图解14

14/19. 所有原料C放小锅中煮沸。

家庭自制凉皮的做法图解15

15/19. 过滤出花椒水。

家庭自制凉皮的做法图解16

16/19. 原料D中芝麻酱加盐,加1/3水,慢慢化开,搅拌均匀后再分两次加入剩余水,搅拌均匀。

家庭自制凉皮的做法图解17

17/19. 大蒜剥皮、切粒,加盐,用蒜臼子捣成泥,再加水搅匀。

家庭自制凉皮的做法图解18

18/19. 所有调料准备好,忘记照酱油醋片片了,日后补上。

家庭自制凉皮的做法图解19

19/19. 所有调料准备停当,凉皮切条、黄瓜切丝、豆芽焯水、面筋切小块、香菜香葱切碎,依个人口味加调料拌食。

小窍门

1、没有专业的凉皮锣锣,可以用沿高些的平底盘,以免沸腾时有水溅入盘内。2、本教程量比较大,相当外卖的三份,不建议减量,毕竟费工费时做一次,多做一些送邻居也会大受欢迎。3、调料要现吃现拌,凉皮长期浸泡影响口感。4、油泼辣子的做法很简单,我提前做了很多、这里就没再拍照。辣椒粉和熟芝麻内浇入加热出油烟的油,迅速搅拌即成。

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营养信息

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  • 家庭自制凉皮热量532 千卡
  • 脂肪77.35 克
  • 蛋白质22.06 克
  • 碳水化合物54.82 克
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