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纯天然无公害自制凉皮

纯天然无公害自制凉皮

文荻荻

文荻荻

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主料
高筋面粉500克食用油适量黄瓜1根
麻酱适量

纯天然无公害自制凉皮的做法,共14个步骤

纯天然无公害自制凉皮的做法图解1

1/14. 先和面,一点一点往里加水,可以加少许盐更筋道

纯天然无公害自制凉皮的做法图解2

2/14. 和好了,干干的感觉

纯天然无公害自制凉皮的做法图解3

3/14. 用保鲜膜或塑料袋盖上,醒20分钟

纯天然无公害自制凉皮的做法图解4

4/14. 醒好之后加入快没过面团的水

纯天然无公害自制凉皮的做法图解5

5/14. 在水里洗面,像洗衣服一样洗面,洗到面团不会再变小

纯天然无公害自制凉皮的做法图解6

6/14. 洗出来的面筋(放置4小时后可以煮熟做面筋吃)

纯天然无公害自制凉皮的做法图解7

7/14. 洗好面的水,像牛奶一样。盖上保鲜膜等4小时以上,一整夜最好。

纯天然无公害自制凉皮的做法图解8

8/14. 一夜过后的水,已经分层了。把上面的清水倒掉

纯天然无公害自制凉皮的做法图解9

9/14. 剩下的就是做凉皮的原料。搅拌均匀

纯天然无公害自制凉皮的做法图解10

10/14. 在平底的碗或盆里倒上薄薄一层

纯天然无公害自制凉皮的做法图解11

11/14. 放到煮开的水里,水浴加热2分钟

纯天然无公害自制凉皮的做法图解12

12/14. 拿出来之后就是凉皮啦!

纯天然无公害自制凉皮的做法图解13

13/14. 依此把剩下的原料做完,成功变成了凉皮儿~

纯天然无公害自制凉皮的做法图解14

14/14. 加入凉皮标配:葱,蒜,黄瓜,麻酱,醋,少量水,面筋。完成

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营养信息

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  • 纯天然无公害自制凉皮热量2456 千卡
  • 脂肪101.76 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物75.43 克
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