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自制凉皮

自制凉皮

w朕w

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突然想吃凉皮,搜了菜谱照着做,蛮成功的。
主料
高筋面粉500克黄瓜半根绿豆芽适量
蒜泥两瓣蒜胡萝卜半根适量
生抽适量番茄酱适量老干妈或者别的辣酱半勺
黑胡椒粉根据喜好添加

自制凉皮的做法,共14个步骤

自制凉皮的做法图解1

1/14. 面粉加水揉成面团,静置半小时

自制凉皮的做法图解2

2/14. 面团加水(水没过面团一半)揉洗,洗的水倒进另一个大盆,洗完换水,直至洗的水不发白。

自制凉皮的做法图解3

3/14. 最后洗剩下的就是面筋,捞出。

自制凉皮的做法图解4

4/14. 面筋放入锅中,水开后蒸15分钟。

自制凉皮的做法图解5

5/14. 蒸熟的面筋切块备用

自制凉皮的做法图解6

6/14. 洗出的水放置5-8小时(做凉皮可以前天晚上洗面)。

自制凉皮的做法图解7

7/14. 5-8小时后,将沉淀的淀粉上层的清水倒掉,只剩盆地沉淀,搅匀后,取平底带边的盘,抹油,放入两勺面浆,不要太厚,平铺盘底即可,锅中烧开水,将盘子放在水面上,盖上盖子蒸一分钟左右。

自制凉皮的做法图解8

8/14. 蒸熟呈半透明状

自制凉皮的做法图解9

9/14. 蒸好的凉皮抹油叠放在一起(不抹油会粘在一起)

自制凉皮的做法图解10

10/14. 半透明的凉皮,弹弹的。

自制凉皮的做法图解11

11/14. 凉皮卷起切条

自制凉皮的做法图解12

12/14. 放入蒸好的面筋,以及香菜,蒜泥,麻油,生抽,黑胡椒粉,糖,辣酱,黄瓜丝,胡萝卜丝,豆芽。根据自身喜好自行添加别的蔬菜

自制凉皮的做法图解13

13/14. 搅拌均匀

自制凉皮的做法图解14

14/14. 装盘开吃~

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营养信息

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  • 自制凉皮热量2063 千卡
  • 脂肪6.85 克
  • 蛋白质38.97 克
  • 碳水化合物201.94 克
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