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家庭自制凉皮

家庭自制凉皮

胖丫丫大美妞

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夏天到了,总想给家人做些爽口的东西吃。凉皮自己做的干净卫生,虽然整个过程时间比较长,但其实非常简单,容易操作。
主料
面粉250克黄瓜一根花椒适量
干辣椒适量李锦记生抽适量凉拌醋适量
大蒜适量芝麻酱适量

家庭自制凉皮的做法,共7个步骤

家庭自制凉皮的做法图解1

1/7. 用凉水加食盐活面,揉成光滑的面团,盖上纱布醒十几分钟。

家庭自制凉皮的做法图解2

2/7. 用清水洗面团,不停的洗呀洗呀…看到了没?会洗出乳白色的液体,好像牛奶一样漂亮哈。不能停,接着洗。洗完一盆水,倒出来留着,再换一盆清水接着洗,洗到没有白色液体为止。

家庭自制凉皮的做法图解3

3/7. 洗到最后,得到的是这么一个小团东西,我们用它制作面筋。将洗出来的面筋静置发酵,我一般都是用东西盖在盆上放一个晚上,第二天再做。

家庭自制凉皮的做法图解4

4/7. 洗出来的面粉水静置一晚上,盆上找东西盖上点。也可以放在冰箱里面静置,效果一样。因为我们这里夏季温度不高,所以室温下面粉水也不会变质。

5/7. 静置一晚上,我们睡了一个美美的觉,什么都不耽误啊。然后上锅蒸面筋,三分钟左右即可。如果用的面粉量大,时间再加长些。

6/7. 静置好的面粉水将上层清水倒出去,只留下层沉淀。用平底容器蒸凉皮,放入少许沉淀物,上热水锅蒸两分钟左右。拿出容器,用凉水冲容器底部,方便取下凉皮。如此反复,直到将面粉水的沉淀物都蒸完,这就是我们喜欢的凉皮。

家庭自制凉皮的做法图解7

7/7. 最后,擦黄瓜丝,加入花椒油和辣椒油(油烧热后淋在花椒和辣椒上即可),生抽,盐,醋,芝麻酱。好啦,去吃吧!

小窍门

1.面粉就用家中实用的普通面粉就可以。2.生抽不一定非要某个牌子的,我是个人比较喜欢李锦记这个味道。3.我喜欢用压蒜器,弄出的蒜泥很方便,省得用刀拍出来溅得厨房到处都是

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营养信息

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  • 家庭自制凉皮热量1456 千卡
  • 脂肪32.53 克
  • 蛋白质49.57 克
  • 碳水化合物274.29 克
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