| 美味炒馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 总量 | 687克 | 美味炒馒头热量/卡路里569千卡 | |||
 热量569千卡，相当于踢踏舞119分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 美味炒馒头热量569 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质9.2 克
- 碳水化合物54.2 克
- 钠197.3 毫克
- 钙96.7 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾462 毫克
