| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 卷心菜适量 | 馒头1个 |
美味炒馒头的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿切碎，馒头切丁，卷心菜切好备用！
2/3. 大碗内磕入两个鸡蛋，放少许盐，将馒头丁放入搅拌均匀！
3/3. 热油，炝锅，放入西红柿翻炒，翻炒的时间长一点，将西红柿炒的很碎，然后放入卷心菜翻炒，放入适量盐继续翻炒，卷心菜快熟时放入馒头丁继续翻炒，馒头上裹的鸡蛋熟了就可以了！
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吃西红柿100克，热量16千卡
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