| 懒人版水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 82克 | 懒人版水煮鱼热量/卡路里73千卡 | |||
 热量73千卡，相当于蹲起18分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 懒人版水煮鱼热量73 千卡
- 脂肪14.59 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物147.31 克
- 钠321.7 毫克
- 钙710 毫克
- 铁15.08 毫克
- 钾455 毫克
