| 老板鱼炖豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老板鱼 | 克 | 630千卡 | 90千卡 | 20.8克 | 0.7克 |
| 北豆腐 | 克 | 405千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 大料 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 1287克 | 老板鱼炖豆腐热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡，相当于冲浪598分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 老板鱼炖豆腐热量1077 千卡
- 脂肪10.69 克
- 蛋白质35.8 克
- 碳水化合物92.61 克
- 钠426.8 毫克
- 钙284 毫克
- 铁10.58 毫克
- 钾788 毫克
