| 金枪鱼牛油果三明治、金枪鱼饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金枪鱼罐头 | 克 | 91千卡 | 105千卡 | 24.49克 | 0.6克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 番石榴 | 克 | 202千卡 | 68千卡 | 2.55克 | 0.95克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 1038克 | 金枪鱼牛油果三明治、金枪鱼饭团热量/卡路里889千卡 | |||
 热量889千卡，相当于打沙袋148分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 金枪鱼牛油果三明治、金枪鱼饭团热量889 千卡
- 脂肪16.63 克
- 蛋白质32.98 克
- 碳水化合物60.9 克
- 钠73 毫克
- 钙77 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾1113 毫克
