| 蚝油菇菇滑青花-酱汁花椰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 舞菇 | 克 | 20千卡 | 31千卡 | 1.94克 | 0.19克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 136克 | 蚝油菇菇滑青花-酱汁花椰热量/卡路里46千卡 | |||
 热量46千卡，相当于太极拳12分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蚝油菇菇滑青花-酱汁花椰热量46 千卡
- 脂肪0.99 克
- 蛋白质4.94 克
- 碳水化合物21.87 克
- 钠28.9 毫克
- 钙50 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾639 毫克
