| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 6千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 527克 | 红烧茄子热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡，相当于跑步14分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量112 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质8.2 克
- 碳水化合物42.5 克
- 钠62.8 毫克
- 钙96 毫克
- 铁3.2 毫克
- 钾808 毫克
