| 莴笋炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1038千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 莴笋 | 克 | 35千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 695克 | 莴笋炒腊肉热量/卡路里1191千卡 | |||
 热量1191千卡，相当于打理草坪217分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 莴笋炒腊肉热量1191 千卡
- 脂肪68.54 克
- 蛋白质21.07 克
- 碳水化合物12.81 克
- 钠44.6 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.93 毫克
- 钾534 毫克
