| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 198千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 辣白菜 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 209克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里327千卡 | |||
 热量327千卡，相当于割稻99分钟消耗的热量...198 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量327 千卡
- 脂肪40.92 克
- 蛋白质31.24 克
- 碳水化合物13.6 克
- 钠474.5 毫克
- 钙129 毫克
- 铁5.32 毫克
- 钾733 毫克
