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苦瓜牛肉片的做法
苦瓜牛肉片的热量和减肥功效
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苦瓜牛肉片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
313
千卡
125
千卡
27.47克
2克
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
总量
536
克
苦瓜牛肉片热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
爵士乐健身操
60分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜牛肉片
热量
362
千卡
脂肪
2.1 克
蛋白质
28.17 克
碳水化合物
1.2 克
钠
51.1 毫克
钙
20 毫克
铁
2.9 毫克
钾
512 毫克
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