| 清蒸银鳕鱼-香蕉奶酪土司卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银鳕鱼 | 克 | 251千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 964克 | 清蒸银鳕鱼-香蕉奶酪土司卷热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于种花143分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 清蒸银鳕鱼-香蕉奶酪土司卷热量644 千卡
- 脂肪6.23 克
- 蛋白质28.29 克
- 碳水化合物34.34 克
- 钠204.4 毫克
- 钙291 毫克
- 铁1.16 毫克
- 钾1152 毫克
