| 凉拌猪头肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪头肉 | 克 | 1406千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 862克 | 凉拌猪头肉热量/卡路里2121千卡 | |||
 热量2121千卡，相当于雪鞋行走265分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 凉拌猪头肉热量2121 千卡
- 脂肪52.94 克
- 蛋白质61.48 克
- 碳水化合物41.85 克
- 钠97.9 毫克
- 钙128 毫克
- 铁19.96 毫克
- 钾860 毫克
