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蚝油拌金针的做法
蚝油拌金针的热量和减肥功效
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蚝油拌金针
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
金针菇
克
128
千卡
32
千卡
2.4克
0.4克
总量
400
克
蚝油拌金针热量/卡路里
128
千卡
热量128千卡,相当于
钢铁厂工作
16分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
蚝油拌金针
热量
128
千卡
脂肪
0.4 克
蛋白质
2.4 克
碳水化合物
6 克
钠
4.3 毫克
钙
0 毫克
铁
1.4 毫克
钾
195 毫克
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