| 圣子干山药红萝卜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 476克 | 圣子干山药红萝卜排骨汤热量/卡路里308千卡 | |||
 热量308千卡，相当于吃东西205分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 圣子干山药红萝卜排骨汤热量308 千卡
- 脂肪5.35 克
- 蛋白质31.32 克
- 碳水化合物144.07 克
- 钠10378.4 毫克
- 钙162 毫克
- 铁11.6 毫克
- 钾1182 毫克
