| 芝士焗虾仁土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 虾仁 | 克 | 48千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 芝士 | 克 | 66千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 431克 | 芝士焗虾仁土豆泥热量/卡路里441千卡 | |||
 热量441千卡，相当于拉伸运动176分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 芝士焗虾仁土豆泥热量441 千卡
- 脂肪125.66 克
- 蛋白质49.89 克
- 碳水化合物84.65 克
- 钠647.6 毫克
- 钙1285 毫克
- 铁13.71 毫克
- 钾1785 毫克
