核桃银耳紫薯粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
核桃 | 克 | 131千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 593克 | 核桃银耳紫薯粥热量/卡路里1594千卡 | |||
热量1594千卡,相当于裸潜228分钟消耗的热量...420 |