| 菜煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小白菜 | 克 | 26千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 675克 | 菜煎饼热量/卡路里1157千卡 | |||
 热量1157千卡，相当于有氧操248分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 菜煎饼热量1157 千卡
- 脂肪123.61 克
- 蛋白质35.36 克
- 碳水化合物24.59 克
- 钠39848.4 毫克
- 钙323 毫克
- 铁9.18 毫克
- 钾888 毫克
