| 韭菜花炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜花 | 克 | 82千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 497克 | 韭菜花炒腊肉热量/卡路里143千卡 | |||
 热量143千卡，相当于垒球36分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 韭菜花炒腊肉热量143 千卡
- 脂肪1.71 克
- 蛋白质5.789999 克
- 碳水化合物11.35 克
- 钠354.5 毫克
- 钙172 毫克
- 铁5.24 毫克
- 钾990 毫克
