| 营养美味五彩蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 荸荠 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 724克 | 营养美味五彩蛋炒饭热量/卡路里428千卡 | |||
 热量428千卡，相当于乡村舞95分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 营养美味五彩蛋炒饭热量428 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质19.2 克
- 碳水化合物47.7 克
- 钠862.1 毫克
- 钙63 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾697 毫克
