| 莴笋炒百合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 279克 | 莴笋炒百合热量/卡路里94千卡 | |||
 热量94千卡，相当于乡村舞21分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莴笋炒百合热量94 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物41 克
- 钠42.3 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾722 毫克
| 莴笋炒百合热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 279克 | 莴笋炒百合热量/卡路里94千卡 | |||
| 热量94千卡，相当于乡村舞21分钟消耗的热量...270 | |||||
