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莴笋炒百合

莴笋炒百合

清欢的烟火生活

清欢的烟火生活

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主料
莴笋一根百合一个
辅料
红椒半个大蒜2瓣食用油适量
适量鸡精适量水淀粉适量

莴笋炒百合的做法,共7个步骤

莴笋炒百合的做法图解1

1/7. 百合剥成瓣洗净备用。

莴笋炒百合的做法图解2

2/7. 莴笋去皮洗净斜刀切成块备用。

莴笋炒百合的做法图解3

3/7. 红椒去籽切成百合大的块,蒜去皮切片备用。

莴笋炒百合的做法图解4

4/7. 炒锅上火放入食用油,爆香蒜片。

莴笋炒百合的做法图解5

5/7. 放入红椒翻炒翻炒。

莴笋炒百合的做法图解6

6/7. 放入莴笋和百合翻炒均匀,加入半小碗水盖上盖子焖一分钟至百合边缘变透明百合熟了。

莴笋炒百合的做法图解7

7/7. 加入盐和鸡精翻炒均匀,少量水淀粉勾芡一下即可出锅。

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营养信息

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  • 莴笋炒百合热量94 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.2 克
  • 碳水化合物41 克
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