| 土豆泥三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 300克 | 土豆泥三明治热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于跨栏48分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 土豆泥三明治热量475 千卡
- 脂肪87.6 克
- 蛋白质21.97 克
- 碳水化合物10.29 克
- 钠1545 毫克
- 钙138 毫克
- 铁2.92 毫克
- 钾1196 毫克
