| 蚝油草菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草菇 | 克 | 54千卡 | 27千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 菜心 | 克 | 29千卡 | 19千卡 | 2.029999克 | 0.09克 |
| 总量 | 350克 | 蚝油草菇热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡，相当于体能训练17分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 蚝油草菇热量83 千卡
- 脂肪0.29 克
- 蛋白质4.729999 克
- 碳水化合物7.9 克
- 钠319 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.95 毫克
- 钾280 毫克
