| 烤蔬菜色拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 816克 | 烤蔬菜色拉热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于烫衣服206分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 烤蔬菜色拉热量411 千卡
- 脂肪0.91 克
- 蛋白质6.88 克
- 碳水化合物39 克
- 钠250 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾225 毫克
