| 红烩牛腩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 694克 | 红烩牛腩热量/卡路里344千卡 | |||
 热量344千卡，相当于健美操43分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红烩牛腩热量344 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质5.6 克
- 碳水化合物39.94 克
- 钠33.9 毫克
- 钙80 毫克
- 铁1.61 毫克
- 钾612 毫克
