| 杂菜香肠蚝油蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香肠 | 克 | 554千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 541克 | 杂菜香肠蚝油蛋炒饭热量/卡路里749千卡 | |||
 热量749千卡，相当于摩托艇运动300分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 杂菜香肠蚝油蛋炒饭热量749 千卡
- 脂肪53.02 克
- 蛋白质39.16 克
- 碳水化合物33.13 克
- 钠2478.4 毫克
- 钙119 毫克
- 铁8.15 毫克
- 钾715 毫克
