葱香清蒸鲈鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鲈鱼 | 克 | 605千卡 | 105千卡 | 18.6克 | 3.4克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
总量 | 1223克 | 葱香清蒸鲈鱼热量/卡路里1153千卡 | |||
热量1153千卡,相当于打桌球461分钟消耗的热量...150 |