| 西红柿版水煮鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 702克 | 西红柿版水煮鱼片热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于空中蹬腿运动57分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西红柿版水煮鱼片热量172 千卡
- 脂肪2.14 克
- 蛋白质12.24 克
- 碳水化合物32.76 克
- 钠901.3 毫克
- 钙249.7 毫克
- 铁5.98 毫克
- 钾1727 毫克
