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红烧带鱼的做法
红烧带鱼的热量和减肥功效
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红烧带鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
带鱼
克
635
千卡
127
千卡
17.7克
4.9克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
4.5克
0.2克
总量
647
克
红烧带鱼热量/卡路里
747
千卡
热量747千卡,相当于
拉伸运动
299分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
红烧带鱼
热量
747
千卡
脂肪
6 克
蛋白质
25.2 克
碳水化合物
47.5 克
钠
189.4 毫克
钙
123 毫克
铁
4.5 毫克
钾
1021 毫克
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