| 百合银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 百合 | 克 | 60千卡 | 166千卡 | 3.2克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 356克 | 百合银耳汤热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于安装风雪护窗218分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 百合银耳汤热量1091 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质20.3 克
- 碳水化合物270 克
- 钠267.7 毫克
- 钙158 毫克
- 铁10.1 毫克
- 钾1469 毫克
