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榨菜鸡丝凉面的做法
榨菜鸡丝凉面的热量和减肥功效
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榨菜鸡丝凉面
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面条
克
741
千卡
284
千卡
8.3克
0.7克
鸡丝
克
33
千卡
167
千卡
18.5克
9.6克
榨菜
克
5
千卡
27
千卡
1.3克
0.1克
总量
301
克
榨菜鸡丝凉面热量/卡路里
779
千卡
热量779千卡,相当于
下坡滑雪
156分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
榨菜鸡丝凉面
热量
779
千卡
脂肪
10.4 克
蛋白质
28.1 克
碳水化合物
69.8 克
钠
2884.4 毫克
钙
149 毫克
铁
8.9 毫克
钾
816 毫克
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