| 黑胡椒辣子鸡丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 428克 | 黑胡椒辣子鸡丁热量/卡路里411千卡 | |||
 热量411千卡，相当于有氧操88分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 黑胡椒辣子鸡丁热量411 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物46.8 克
- 钠16126.4 毫克
- 钙156 毫克
- 铁12.6 毫克
- 钾827 毫克
