| 乡村风味火腿汉堡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 芝麻菜 | 克 | 12千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 449克 | 乡村风味火腿汉堡热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于烤面包66分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 乡村风味火腿汉堡热量164 千卡
- 脂肪5.17 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物14.91 克
- 钠954 毫克
- 钙52 毫克
- 铁2 毫克
- 钾656 毫克
