| 主料 | ||
| 火腿适量 | 长棍面包适量 | 番茄适量 |
| 芝麻菜适量 | 餐前小菜适量 | |
| 辅料 | ||
| 香蒜酱适量 | 橄榄油适量 | |
乡村风味火腿汉堡的做法，共4个步骤
1/4. 切开法棍面包，淋上橄榄油，有油的一面向下放入平底锅煎3-5分钟
2/4. 这期间将番茄切片。餐前小菜（如油煎青椒、嫩玉米芯等）切块放入平底锅中稍加热。
3/4. 接着在面包上涂上香蒜酱，然后交替摆上奶酪与番茄片。
4/4. 再摆上餐前小菜，巴玛火腿及芝麻菜，最后将另一半面包盖上即可。
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吃火腿100克，热量104千卡
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吃芝麻菜100克，热量14千卡
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