| 农家酱拌手撕菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦苣菜 | 克 | 23千卡 | 23千卡 | 1.43克 | 0.25克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 1082克 | 农家酱拌手撕菜热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于擦地103分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 农家酱拌手撕菜热量391 千卡
- 脂肪1.13 克
- 蛋白质9.17 克
- 碳水化合物32.11 克
- 钠389.9 毫克
- 钙131 毫克
- 铁3.76 毫克
- 钾1280 毫克
