| 紫金傣味菠萝饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黑米 | 克 | 249千卡 | 341千卡 | 9.4克 | 2.5克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 总量 | 668克 | 紫金傣味菠萝饭热量/卡路里1587千卡 | |||
 热量1587千卡，相当于山地车191分钟消耗的热量...498 | |||||
营养信息
- 紫金傣味菠萝饭热量1587 千卡
- 脂肪3.22 克
- 蛋白质16.24 克
- 碳水化合物166.32 克
- 钠15.1 毫克
- 钙32 毫克
- 铁4.39 毫克
- 钾441 毫克
