| 杂粮馒头花卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粱面 | 克 | 758千卡 | 303千卡 | 7克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 850克 | 杂粮馒头花卷热量/卡路里2954千卡 | |||
 热量2954千卡，相当于压腿1182分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 杂粮馒头花卷热量2954 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质29.6 克
- 碳水化合物193 克
- 钠25.7 毫克
- 钙30 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾201 毫克
