| 莲藕鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 总量 | 849克 | 莲藕鲫鱼汤热量/卡路里801千卡 | |||
 热量801千卡，相当于健美操100分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 莲藕鲫鱼汤热量801 千卡
- 脂肪2.8 克
- 蛋白质19.7 克
- 碳水化合物21.03 克
- 钠81.2 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾846 毫克
