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莲藕鲫鱼汤

莲藕鲫鱼汤

飘零星

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主料
莲藕1节鲫鱼1条
辅料
食用油1勺1小勺生姜10克
料酒15克

莲藕鲫鱼汤的做法,共14个步骤

莲藕鲫鱼汤的做法图解1

1/14. 莲藕洗净,鲫鱼去鳞去腮去内脏处理干净

莲藕鲫鱼汤的做法图解2

2/14. 莲藕切小段,生姜切片

莲藕鲫鱼汤的做法图解3

3/14. 鲫鱼用生姜、料酒腌制十分钟

莲藕鲫鱼汤的做法图解4

4/14. 煎锅放少许油,放入几片生姜,将鲫鱼放入锅中

莲藕鲫鱼汤的做法图解5

5/14. 鲫鱼煎至两面微黄盛出备用

莲藕鲫鱼汤的做法图解6

6/14. 放入煎好的鲫鱼

莲藕鲫鱼汤的做法图解7

7/14. 加入适量水

莲藕鲫鱼汤的做法图解8

8/14. 注意水量不要超过热饮最大水位线

莲藕鲫鱼汤的做法图解9

9/14. 安装好玻璃杯体

莲藕鲫鱼汤的做法图解10

10/14. 启动电源,选择“中汤”程序

莲藕鲫鱼汤的做法图解11

11/14. 撰写制作步骤

莲藕鲫鱼汤的做法图解12

12/14. 撰写制作步骤

莲藕鲫鱼汤的做法图解13

13/14. 撰写制作步骤

莲藕鲫鱼汤的做法图解14

14/14. 撰写制作步骤

小窍门

鲫鱼先用生姜料酒腌制是为了去腥

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营养信息

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  • 莲藕鲫鱼汤热量801 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质19.7 克
  • 碳水化合物21.03 克
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