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毛蟹鲫鱼汤

毛蟹鲫鱼汤

亲亲妈

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我们这儿有句老话叫‘秋风起,毛蟹足’,这风呼呼吹的一日冷过一日了,吃毛脚蟹正当时~~ 这蟹肉啊、黄啊、膏啊都长得更足了,价格也下来了。天天想着法子吃毛脚蟹,煮汤也不错呢

鲫鱼汤里扔上两只毛脚蟹,味道别提有多鲜美啊~~ 吹着冷风回到家,来上一锅热腾腾的汤,这就叫:过日子呗
主料
鲫鱼1条毛脚蟹2只生菜适量
火腿肉适量
辅料
生姜适量橄榄油适量适量
料酒适量适量白糖适量
胡椒粉适量

毛蟹鲫鱼汤的做法,共11个步骤

毛蟹鲫鱼汤的做法图解1

1/11. 鲜活鲫鱼1条、剖杀洗净。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解2

2/11. 用生姜遍擦鱼身,可以去腥味。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解3

3/11. 毛脚蟹2只,刷洗干净,对切开。(紫色的那些才是蟹黄,黄黄的是油)

毛蟹鲫鱼汤的做法图解4

4/11. 锅烧热后倒入少许橄榄油,油热后倒入姜丝,煸出香味。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解5

5/11. 放入鲫鱼两面煎黄。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解6

6/11. 鲫鱼盛出备用。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解7

7/11. 锅内再次倒入油,油热后倒入姜丝煸出香味,倒入蟹块,翻炒至蟹壳变成微红色。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解8

8/11. 放入鲫鱼,加入料酒、水、微量的糖。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解9

9/11. 盖上盖子,煮开。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解10

10/11. 倒入砂锅,放入火腿肉片,转小火煲四十五分钟左右,至汤呈奶白色。

毛蟹鲫鱼汤的做法图解11

11/11. 加盐、胡椒粉、生菜,即可上桌食用。

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营养信息

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  • 毛蟹鲫鱼汤热量596 千卡
  • 脂肪2.9 克
  • 蛋白质19.67 克
  • 碳水化合物9.26 克
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