| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 174克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里229千卡 | |||
 热量229千卡，相当于建筑42分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量229 千卡
- 脂肪10.09 克
- 蛋白质4.1 克
- 碳水化合物31.51 克
- 钠530 毫克
- 钙44 毫克
- 铁0.48 毫克
- 钾184 毫克
