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自制红豆沙的做法
自制红豆沙的热量和减肥功效
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自制红豆沙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红豆
克
1645
千卡
329
千卡
19.87克
0.53克
白糖
克
314
千卡
392
千卡
0.1克
0克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
753
克
自制红豆沙热量/卡路里
1961
千卡
热量1961千卡,相当于
帆船运动
654分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
自制红豆沙
热量
1961
千卡
脂肪
0.53 克
蛋白质
19.97 克
碳水化合物
162.8 克
钠
6.4 毫克
钙
72 毫克
铁
5.18 毫克
钾
1385 毫克
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