| 莲藕木耳炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 猪肉 | 克 | 593千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 总量 | 512克 | 莲藕木耳炒肉片热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于挖煤142分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 莲藕木耳炒肉片热量851 千卡
- 脂肪30.94 克
- 蛋白质17.68 克
- 碳水化合物25.08 克
- 钠106.5 毫克
- 钙72 毫克
- 铁4.12 毫克
- 钾761 毫克
