苦瓜黄豆骨头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
黄豆 | 克 | 173千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
总量 | 807克 | 苦瓜黄豆骨头汤热量/卡路里1304千卡 | |||
热量1304千卡,相当于烤面包522分钟消耗的热量...150 |